松本市 鈴木整形外科-ヒザ痛 腰痛 スポーツ障害(オスグッド病・肉離れ・靭帯損傷)

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第11回松本クロスカントリーに参加しました

平成25年12月1日、第11回松本クロスカントリーに参加しました。

好天に恵まれましたが、とても寒い日でした。2014年、長野マラソンに向けてスタートをきることができました。クロスカントリーのアップダウンに足を取られ、まだまだ鍛錬が足りませんでしたが、1キロ4分後半で8キロを走ることができ、満足しています。

 

 

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